01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 76,04g | Prot: 56,53g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Torta de Frango Low Carb, Açúcar Mascavo, Abacates. Öğle Yemeği: Torta de Frango Low Carb. Akşam Yemeği: Iogurte de Kefir. Aperatifler/Diğer: Ameixas, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|