|
С - стабильность )))
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 111,22g | Karb: 64,61g.
Kahvaltı: Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Unagrande Творожный Сыр, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо, Sealect Тунец Кусочками с Добавлением Масла. Aperatifler/Diğer: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Печеное Яблоко, Молочный Гостинец Творог 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|