01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 98,71g | Prot: 69,90g | Karb: 23,70g.
Öğle Yemeği: Antepasto de Berinjela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Alface, Pimentão Vermelho, Bife de Fígado, Banha de Porco. Akşam Yemeği: Banha de Porco, Peixe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|