01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 130,96g | Karb: 172,75g.
Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Kirschtomaten, Hähnchenbrust, Kräuterfrischkäse. Akşam Yemeği: Kiwi, Aldi Leberkäse, Gouda, Aldi Gourmet Salami, Stockmeyer Krakauer, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aperatifler/Diğer: Crownfield Müsli Riegel Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|