01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 15,28g | Prot: 37,92g | Karb: 58,69g.
Kahvaltı: Tajín Chile en Polvo, Manzana Roja. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Jitomate, Lechuga, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Aceitunas Negras. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|