01 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 33,52g | Karb: 211,96g.
Kahvaltı: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Original. Öğle Yemeği: Raspberries, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Natural Peanut Butter with Honey. Akşam Yemeği: Mezze Penne with Tomato and Basil Sauce, Original, Nutri-Grain Low Fat Waffles. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Dreamy Clusters, Heavenly Crisp Candy Bar - Peanut Butter, RedVines. devamı için...
|
|
2196 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 10 saat, WiiActive - 16 dakika, Dinlenme - 2 saat ve 44 dakika, Uyku - 11 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|