|
poids stable cette semaine.
à voir comment va être février pour la suite.
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2037 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 116,09g | Karb: 246,81g.
Kahvaltı: Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Thé Earl Grey, Miel, Auchan Compte de Pommes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Lidl Thon au Naturel, Ketchup de Tomate, Courgette, Super U Haricots Blancs. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Lait Entier, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Super U Haricots Blancs, Liebig Moulinée de 8 Légumes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|