01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 65,02g | Karb: 68,19g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Abobrinha, Abobrinha, Abobrinha, Abobrinha, Contra-filé, Contra-filé. Aperatifler/Diğer: Kefir de Água. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|