01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 135,01g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Tripa, Batata Doce, Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Fugini Ervilhas, Acelga, Alface. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Supremo Requeijão Cremoso, Fugini Ervilhas, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|