02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 80,31g | Karb: 120,86g.
Kahvaltı: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Помидоры Черри, Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Aperatifler/Diğer: Фрутилад Фикси Банан, Яблоко, Финик, Активиа Термостатная Персик Лен. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova Kilo Geçmişi
|