02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 67,21g | Prot: 65,97g | Karb: 113,71g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Печень Трески, Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Сахар, Гудвилл Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица со стручковой фасолью. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая, Салат со свеклой. морковью и грецким орехом Мелль. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|