02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 68,76g | Karb: 23,99g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, ЗАО "Большееланское" Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Кукуруза, Морковь, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Белоречье Творог, 5% Жирности. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|