02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 49,97g | Prot: 57,74g | Karb: 193,12g.
Kahvaltı: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Чай, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. Öğle Yemeği: Творог 9%, Яичный Омлет, Капуста Тушеная, Гречка. Akşam Yemeği: Хлеб, Мармелад, Груши, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Шарлиз Пастила, Окей Мармелад Жевательный Червячки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|