02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 175,83g | Karb: 244,03g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Мёд, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Минтай Запечённый, Соевый Соус, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки с Морской Солью, Поджаренный Лаваш, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Bavaria Пиво Безалкогольное. Aperatifler/Diğer: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Rosso Фундук, Курага, Коровка из Кореновки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Дорошенко Kilo Geçmişi
|