02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 69,65g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Fine Life Изюм Золотистый, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Лента Хлебцы Ржаные. Öğle Yemeği: Maggi Соевый Соус, Бухта Изобилия Тилапия, Магнит Салат Овощной, Ашан Рис Отварной, Му-Му Щи Зеленые. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Черный, Lipton Чай, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. Aperatifler/Diğer: Летний Луг Кефир 1%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
ну и как это называется? Опять вес держится
01 Şub 18 üye tarafından: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|