02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 40,87g | Karb: 119,21g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Кефир 1%, Кукурузные Хлопья. Öğle Yemeği: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Kronis Суп Харчо, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Добрый Яблочный Сок, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|