02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
3285 kcal
|
Yağ: 76,87g | Prot: 138,80g | Karb: 311,22g.
Kahvaltı: Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Olej Kokosowy, Żołądki Drobiowe, Zagęstnik do Sosu, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Oliwa z Oliwek, Kapusta Pekińska, Ogórek Kiszony, Pomidory. Akşam Yemeği: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Aperatifler/Diğer: Biedronka Prażynki o Smaku Bekonu, Piwo, Wódka. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
szalony_kefir Kilo Geçmişi
|