02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 45,08g | Karb: 152,58g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Чернослив, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Öğle Yemeği: Мандарины, Anchor Масло Сливочное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сахар, Oneone Рисовое Печенье, Традиции Сыроваров Сыр Фитнес-Чиз, Anchor Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Anchor Масло Сливочное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Miliket Вермишель Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|