02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 54,22g | Karb: 191,79g.
Kahvaltı: Беллакт Сырок, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье Демидовское, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Чай с Сахаром, Печенье Мария, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|