02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 43,21g | Prot: 172,66g | Karb: 155,91g.
Kahvaltı: Äpple, Arla Protein Keso. Akşam Yemeği: ICA Matolja, Lindströms Kycklingfilé, Barilla Vitlök och Örter, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Barbells Caramel-Cashew, Lohilo Proteinglass Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|