zinezinou Günlüğü, 02 Şub 18

zinezinou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Şubat 2018:

432 kcal

Yağ: 20,82g | Prot: 10,64g | Karb: 47,90g. Kahvaltı: Nescafé Café Soluble, Leader Price Beurre Tendre Doux, Lidl Lait Demi Écrémé , Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. devamı için...

Haftada 7 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

T'inquiètes pas ! La vie est un long yoyo...☺

02 Şub 18 üye tarafından: cetilu

Lol ça fait pas trop plaisir quand ça monte je préfère quand ca descend. Après ça monte pas tout seul hier soir petit craquage de dernier minute La prochaine fois j’essaierais de craquer en journée et après j’irais marché pour déculpabiliser lol

02 Şub 18 üye tarafından: zinezinou

ben on est tous pareils ! si tu as identifié ton craquage c'est déjà ca... es tu compulsive ?

02 Şub 18 üye tarafından: cetilu

Je sais pas résister si j’ai envie de me casser le ventre jvai le faire ma gourmandise prend le dessus. Jvai me tenir pendant un moment après hop je dérape mais ça va je commence à comprendre qu’on peut manger un carreau de chocolat ou 2 lol et laisser le reste de la tablette pour les autres jours. Je suis pas obliger de finir tout ce que je goute lol. C’est pour notre bien le sucre c’est tabou on en viendra tous à bout lol

06 Şub 18 üye tarafından: zinezinou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zinezinou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

zinezinou Günlüğü, 02 Şub 18

Yorum Gönder

zinezinou Kilo Geçmişi