30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 20,46g | Prot: 47,35g | Karb: 54,05g.
Kahvaltı: Queijo Branco. Öğle Yemeği: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Akşam Yemeği: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Aperatifler/Diğer: Sembei Biscoito com Gergelim. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|