02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 44,10g | Prot: 85,93g | Karb: 25,06g.
Öğle Yemeği: Iogurte de Kefir, Linea Sucralose, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem Cozida, Antepasto de Berinjela, Queijo Provolone, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
georgianalemos Kilo Geçmişi
|