02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 63,11g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Alpro Coconut Milk. Öğle Yemeği: Peschereccio Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo. Akşam Yemeği: Pane Integrale, Avocado, Pinot Bianco, Mandarino, Pere Abate. Aperatifler/Diğer: Campiello Cereabel Leggeriso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, GranArt Lingue Croccanti Olive, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Finocchio Crudo. devamı için...
|
Haftada 21,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sciglianogiulia Kilo Geçmişi
|