02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2032 kcal
|
Yağ: 112,75g | Prot: 93,23g | Karb: 157,68g.
Kahvaltı: Горбуша, Командор Заливное из Курицы, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Брокколи, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Seeberger Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущенное Молоко, Макфа Макароны Отварные, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капучино, Компас Здоровья Flax Батон Микс, Компас Здоровья Flax Батон Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|