02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
494 kcal
|
Yağ: 19,77g | Prot: 44,84g | Karb: 40,29g.
Kahvaltı: Suco de Limão. Öğle Yemeği: Bife de Fígado, Brócolis, Salada Vinagrete, Purê de Abóbora. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|