02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 89,96g | Prot: 90,75g | Karb: 66,72g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ремит Нарезка Карбонад, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Freshsecret Морковь По-Корейски, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Akşam Yemeği: Freshsecret Морковь По-Корейски, Азбука Вкуса Капуста Тушеная с Сосисками. Aperatifler/Diğer: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Хороший День Кольца Кальмара . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|