02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 91,92g | Karb: 172,75g.
Kahvaltı: Kaufland Pomidor, Grahamka, Pikok Szynka Klasyczna, Ser Gouda. Öğle Yemeği: Cukier, Oriflame Koktajl Natural Balance. Akşam Yemeği: Żołądki Drobiowe, Barszcz Czerwony, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Aperatifler/Diğer: Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami, Piątnica Serek Wiejski, Sok Jabłkowy, Ciasto Rafaello. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|