03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 64,27g | Prot: 69,81g | Karb: 145,97g.
Kahvaltı: Новогрудские Дары Сыр Адыгейский, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Овсянка. Öğle Yemeği: Помидоры, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Оптималь 0%. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Беллакт Творог Зерненый Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|