Miss Mayo Günlüğü, 03 Şub 18

Miss Mayo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 21,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2018:

1540 kcal

Yağ: 70,70g | Prot: 102,62g | Karb: 125,44g. Öğle Yemeği: Radieschen, Senf, Rapsöl, Bonduelle Gold Mais, Kohlrabi, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügel-Wiener. Akşam Yemeği: Ja! Schmand, Hähnchenbrust, Schafskäse, Barilla Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haferflockenkekse, Mangos. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor