03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 53,96g | Karb: 181,43g.
Kahvaltı: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Bonne Maman Confiture de Fraise, Carrefour Fibra Flakes Choco, Alpro Lait d'amande Original. Öğle Yemeği: Nestlé After Eight, Clémentines, Fromage Cheddar, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Uncle Ben's Riz et Quinoa, Épinard, Cabillaud. Akşam Yemeği: Carrefour Fibra Flakes Choco , Nestlé After Eight, Clémentines, Fleury Michon Surimi, Alpro Lait Amande Coco. Aperatifler/Diğer: LU Petit Beurre, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|