|
Вес, чего стоим? Кого ждём?
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 110,76g | Karb: 216,63g.
Kahvaltı: Сахарный Песок, Гречка Вареная, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Варенье из Смородины, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, 👍Суп из Шампиньонов👍Домашний, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. Akşam Yemeği: Атб Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Грудка с Шампиньонами Тушёная, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Aperatifler/Diğer: Мёд, Творог 5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|