03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 96,32g | Karb: 114,41g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом, Свекла Вареная, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Яблочное Пюре, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|