03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2657 kcal
|
Yağ: 171,65g | Prot: 66,33g | Karb: 219,09g.
Kahvaltı: Äpfel, Banane, Vitalis Super Müsli 30% Protein. Öğle Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Süßkartoffelpommes, Pommes Frites, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Akşam Yemeği: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Grünländer Gartenkräuter, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Aperatifler/Diğer: Frankfurter Kranz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|