03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 125,83g | Prot: 150,19g | Karb: 204,17g.
Kahvaltı: Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Jumbo Amandelbroodje. Akşam Yemeği: Aviko Pomme Duchesse, Gelatelli Chocolate Fudge, Lidl Kipfilet, AH Saoto Soep, Hardgekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|