03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 44,87g | Karb: 47,66g.
Kahvaltı: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|