03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 50,00g | Karb: 69,04g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Овощное Соте, Булгур (Вареный), Тофу, Суп-Пюре из Шпината, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Суп-Пюре из Шпината. Aperatifler/Diğer: Жареный Тофу, Морковь. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|