03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,90g | Prot: 44,74g | Karb: 169,39g.
Kahvaltı: Valio Сыр Валио Тильзит, Каравай Багет Французский, Дикси Киви, Matti Каша Овсяная с Черникой. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Печенье Овсяное Домашнее, Каравай Хлеб Дарницкий, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Йола Отбивная из Свинины. Akşam Yemeği: Красная Цена Пицца с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|