19 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 75,15g | Karb: 215,00g.
Kahvaltı: Banana, Biggest Loser Protein Supplement, Weight Watcher's Cream Cheese, Orowheat Double Fiber English Muffin. Öğle Yemeği: Feta Cheese, Raspberry Vinaigrette, Organic Salad Mix, Salmon. Akşam Yemeği: Betty Crocker Homestyle Reds, Green Giant Canned Corn. Aperatifler/Diğer: Hersheys Kisses, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|