|
Все же взвесилась после завтрака.
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 89,61g | Prot: 139,86g | Karb: 53,55g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Ананасом, Велком Бекон Сырокопченый, Омлет с Сыром, Молочная Культура Йогурт, Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом". Öğle Yemeği: Мираторг Бифштекс Сочный, Мираторг Мини Котлеты для Бургеров из Говядины, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|