03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 64,63g | Prot: 114,69g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Paone Макароны из Твердых Сортов Пшеницы #43 Gomiti Rigati. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо, Молочный Мир Творог 4%, Апельсин, Брест-Литовск Ряженка 4%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|