03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 82,97g | Karb: 49,71g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яйцо, Вареное Яйцо, Апельсин. Öğle Yemeği: Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Творог 9%, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|