03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2465 kcal
|
Yağ: 80,57g | Prot: 220,59g | Karb: 207,32g.
Kahvaltı: Va'gott Proteinbröd, Ägg. Akşam Yemeği: Sötpotatis, Scan Rostas, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: ICA Risgrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan, Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Nocco BCAA+. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|