03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 66,09g | Prot: 80,24g | Karb: 174,42g.
Kahvaltı: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Stailon Фрукты в Желе, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Oltermanni Сыр 29%, Капучино, Укроп, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны или Лапша с Сыром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Stailon Фрукты в Желе. Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|