03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 56,18g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Mãe Terra Semente de Chia, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Piracanjuba Creme de Leite, Grãos do Sol Coxinha. Aperatifler/Diğer: Psyllium, Juliana Pãozinho Low Carb na Frigideira, Banha de Porco, Tirol Manteiga Extra com Sal, Sadia Soltissimo Queijo Mussarela Fatiado, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|