03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 103,45g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Чечевица Вареная, Хлеб Черный, Кофе, Сахар, Льняное Масло. Öğle Yemeği: Кофе, Сахар, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Вино, Балтика Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару), Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Окей Манго, Мандарины. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|