03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 133,55g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Egg Omelet, Firm Silken Tofu, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Broccoli, Roasted Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Mozzarella Cheese, Shihlin XXL Chicken, Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce). Aperatifler/Diğer: Pineapple, Carambola (Starfruit), Papaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|