03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 59,20g | Prot: 48,38g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: Isagenix e+ - Raspberry, Isagenix AMPED Hydrate - Juicy Orange (Powder), Isagenix Strawberry IsaLean Pro, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, BodyLab Liquid Gold. Öğle Yemeği: Cathys Tuna Salad, Ranch Salad Dressing , Dole Romaine Lettuce, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies, Southern Grove Salted Cashews Halves with Pieces. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|