03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 63,28g | Prot: 123,09g | Karb: 164,92g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком (3,2%), Макдоналдс Макфлури Яблочный Пай, Крабовый Салат 🦀. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Суп Грибной 🦔🍄. Akşam Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Ремит Балык Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком (1,5%), Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|