04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 67,83g | Prot: 94,00g | Karb: 257,98g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Kari Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Otak-Otak, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Kari Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Madu, Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Salak. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|